اندروید زوم ارائه بهترین‌های اندروید
Drink water reminder زندگی سالم در گرو مصرف دقیق آب . امروزه با توجه به مشغله هایی که در زندگی هر فرد وجود دارد ، افراد کمتر به فکر سلامتی خود هستند و سلامتی را فقط در سالم بودن اعضای بدن و دور بودن از آسیب فیزیکی می دانند ، اما باید بدانید که کارهای کوچک زیادی مانند نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی مناسب نقش بسیار بزرگی در سلامتی ما دارد و اگر به طور مناسب از آن ها استفاده نشود ، ممکن است اثر های آن از آسیب های فیزیکی نیز شدید تر و بزرگ تر باشد . توجه داشته باشید که نوشیدن آب کافی ، بسیار به سلامتی بدن ما کمک می کند و از بسیاری از بیماری ها از جمله ترک های پوستی و مشکلات مثانه و کلیه جلوگیری می کند ، البته زیاد نوشیدن آب نیز خطرناک است و توصیه نمی شود و آن هم باعث بروز بیماری می شود . کمتر کسی مقدار آبی را که در طول روز می نوشد دقیق به خاطر می آورد و مقدار کافی آب در طول روز می نوشد ، در این پست به شما اپلیکیشنی معرفی می شود که مقدار مصرفی آب مورد نیاز روزانه شما را تعیین می کند .
معرفی اپلیکیشن Drink water reminder
اپلیکیشن Drink water reminder در دسته سلامتی و تناسب اندام قرار گرفته است و با توجه به جنسیت ، زمان بیدارشدن و خوابیدن و وزن شما مقدار آب مورد نیاز بدن شما را تعیین می کند ، به طور مثال : 1234 میلی لیتر در روز شما باید آب بنوشید که حالا می توانید تعیین کنید در طی روز این مقدار آب را با چه اندازه لیوان بنوشید ،
برای مثال در لیوان 150 میلی لیتری و یا در لیوان 175 میلی لیتری .
شیوه استفاده از برنامه Drink water reminder
مهمترین بخش هر اپلیکیشن ، نحوه استفاده از آن است . در ابتدا شما باید تصمیم بگیرید در چه لیوانی و با چه اندازه ای آب می خورید به طور مثال لیوان شما دارای 100 میلی لیترو یا 300 میلی لیتر است ، سپس برای شما نیم دایره ای نمایش داده می شود که شما می توانید با هر بار نوشیدن آب در لیوانی که مشخص کرده اید ، بر روی آیکون بطری آب کلیک کنید .
اطلاعات شخصی
این برنامه از روی اطلاعات و ویژگی های شما تصمیمات لازم را میگیرد . پس شما در ابتدا لازم دارید تا ویژگی ها و اطلاعات شخصی خود را ثبت کنید و به برنامه بدهید تا بتوانید بهترین راهنمایی را مطابق با بدن و جسم خودتان بگیرید .
اطلاعات شخصی را می توانید حین ورود به برنامه وارد کنید و یا در صورت تغییر اطلاعات به تنظیمات بروید ، سپس به قسمت اطلاعات شخصی و اطلاعات را عوض کنید .
یاد آور
ممکن است شما با توجه به وجود مشغله های فراوان فراموش کنید که باید مقدار آب معین شده را بنوشید و از سلامت خود غافل شوید ، باید بدانید که اصلا نگران این موضوع نباشید و از یاد آور های متفرقه استفاده نکنید زیرا این برنامه خود نیز دارای یادآور است و شما می توانید با توجه به مشغله های روزانه ، به فکر سلامتی خود باشید . برای تعیین صدای یاد آور کافی است به تنظیمات اپلیکیشن بروید برایتان دو امکان وجود دارد ، شما می توانید از آلارم های خود برنامه و یا آلارم دلخواه تلفن هوشمند خود استفاده کنید ، البته شما می توانید حالت یاد آور را در قسمت همین تنظیمات عوض کنید و بر روی 1- صدا و لرزش 2- لرزش فقط 3- فقط نمایش 3- خاموش بگذارید .
ممکن است سوال شود چه زمان هایی آلارم به صدا در می آید ؟ برای اطلاع از این موضوع کافی است به تنظیمات اپلیکیشن بروید ، سپس جدول زمانی یاد آور را انتخاب کنید ، اگر تایمی را دوست نداشتید می توانید خاموش کنید و یا تایم های دیگری به یاد آور اضافه کنید .
همچنین ببینید : دانلود اپلیکیشن ماسک برای مقابله با ویروس کرونا و پیشگیری از آن
یاد آوری بیشتر
حتی زمانی که به هدف خود رسیده اید ، یاد آوری کنید . این به شما و سلامتی شما کمک بسیاری می کند .
تاریخچه
این برنامه نیز دارای تاریخچه است و شما می توانید مقدار آب هایی را که در طی هفته ها یا یک ماه و یک سال نوشیده اید را مشاهده کنید و ببینید که توانسته اید به هدف خود برسید یا خیر .
همچنین تاریخچه این اپلیکیشن می تواند به شما آمار کاملی در جداول و نمودار های بسیار زیبا دهد که شما می توانید از آنها استفاده کنید .
زبان اپلیکیشن
این برنامه دارای قابلیت تغییر زبان است و دارای زبان های زیادی از جمله فارسی ، انگلیسی ، اسپانیایی ، فرانسوی ، ایتالیایی ، پرتقالی ، برزیلی و … است .
تریلر
نکات صحیح نوشیدن آب
اپلیکیشن دارای نکات بسیار کاربردی در مورد نحوه صحیح آب خوردن است و افراد می توانند با استفاده کردن از نکات سلامتی خود را حفظ کنند نکات شامل :
- لیوان آب خود را به آرامی با جرعه های کم بنوشید .
- برای مدتی قبل از قورت دادن ، آب را در دهان خود نگه دارید .
- نوشیدن آب در حالت نشسته بهتر از حالت ایستاده یا در حال راه افتاده است .
- آب سرد یا نخ ننوشید .
- بلافاصله بعد از حوردن غذا ، آب ننوشید .
- بلافاصله بعد از چیز های گرم مانند چای یا قهوه ، آب سرد ننوشید .
- همیشه قبل از ادرار کردن آب بنوشید و بلافاصله بعد از ادرار کردن آب ننوشید .
ویژگی های برنامه
- دارای فضای کاربری جذاب و شاد
- دارای گرافیک مناسب
- امکان دانلود از فروشگاه پلی ( play store )
- دستاورد هایی برای تشویق شما به منظور رسیدن به هدف های خود
دانلود برنامه Drink water reminder
اگر سلامی خود و اطرافیانتان برایتان مهم است و فکر می کنید که به این اپلیکیشن نیاز دارید می توانید آن را در این بخش دانلود و نصب نمایید . مطابق آموزش ها و توضیحات ما پیش بروید و بهترین استفاده را از این برنامه داشته باشید .
اپلیکیشن Drink water reminder با بیش از 1 میلیون نصب فعال در گوگل پلی توانسته رتبه 4.6 از 5 را کسب کند که رتبه خوبیست .
قوانین بخش نظرات در اندرویدزوم