دانلود برنامه Fitify Workouts & Plans 1.14.7 – مجموعه گسترده تمرینات ورزشی اندروید

اپلیکیشن  Fitify Workouts & Plans Full می تواند باشگاه های ورزشی را به همراه مربیان ورزشی حرفه ای به خانه شما بیاورد. ورزش و انجام فعالیت های بدنی مناسب تاثیر به سزایی در بهبود کیفیت سلامت و به مراتب آن زندگی ما دارد. از لحاظ علمی شما با ورزش کردن می توانید روحیه شاد تری داشته باشید حس هی منفی مانند افسردگی و ناامید را از خود دور  کنید. با ورزش شما می توانید به قابلیت های جدیدی از بدن خود دست پیدا کنید و همچنین جوان تر بمانید. تبدیل ورزش به یک عادت همیشگی می تواند یکی از اقدامات بسیار مثبت شما باشد. با وجود بحران جدید کرونا و همین طور مشاغل که مانع از حضور ما در باشگاه ها و زیر نظر مربیان حرفه ای می شود تا حد زیادی ورزش کردن را تحت تاثیر خود قرار داده است. از دیگر برنامه های مشابه می توان به  Seven -7 Minute Workout “ورزش مفید در 7 دقیقه”  اشاره کرد.

همان قدر مهم است که ورزش کنید مهم است که درست ورزش کنید و این اقدام بدون حضور در محیط های حرفه ای تا حدودی سخت به نظر می رسد. اینجاست که اگر شما واقعا علاقمند به فعالیت های بدنی باشید می توانید از کمک های تکنولوژی استفاده کنید و به سراغ اپلیکیشن هایی با رویکرد آموزش ورزش و ادامه دادن آن طراحی شده اند بروید. اگر شما در این حوزه به دنبال ایده هستید بهتر است که در ادامه این مطلب ما را همراهی کنید.

Fitify
Fitify

اطلاعات پایه برنامه Fitify Workouts & Plans Full

این برنامه یکی از محصولات استودیو برنامه سازی Fitify Workout s.r.o است. این استودیو در حوزه طراحی و تولید برنامه هایی با موضوعات ورزشی فعالیت می کند و شما می توانید از اپلیکیشن Fitify Yoga نیز که محصول همین استودیو است استفاده کنید. اپلیکیشن Fitify بیش از پنج میلیون کاربر فعال متشکل از زنان و مردان در سنین و ملیت های متفاوت دارد و همچنین موفق شده است که امتیاز ۴.۷ از۵ را از دیدگاه مخاطبان خود به دست بیاورد.

این ارقام و نظرات مثبت ثبت شده برای این برنامه نشان از آن است که این برنامه یک نمونه موفق و رضایت بخش در دسته برنامه های سلامتی و پرورش اندام است. شما برای دریافت این برنامه از گوگل پلی لازم است که مبلغی حدود ۶۰دلار بپردازید.

همچنین برای اولین بار که برنامه را باز می کنید لازم است که حتما از اتصال اینترنت و فیلتر شکن کنار هم استفاده کنید و بعد با وارد کردن اطلاعات شخصی خود و بارگیری اطلاعات درون برنامه ای کار خود را تمام کنید با پشت سر گذاشتن این مراحل شما می توانید بعد ها به شکل آفلاین هم از آن استفاده کنید. حجم برنامه کم و متناسب است و به همین دلیل استفاده از آن با سرعت خواهد بود و همچنین شما می توانید بدون نگرانی از بابت حافظه تلفن هوشمند خود از آن استفاده کنید.

امکانات و ویژگی های برنامه Fitify

تنوع فعالیت ها: شما می توانید در مایکت های اپلیکیشن نمونه برنامه های زیادی را مشاهده کنید که در ورزش کردن به شما کمک می کنند اما شما کمتر برنامه ای را مشاهده خواهید کرد که مانند Fitify همه رشته های ورزشی را شامل بشود و میان حرکات هر کدام تعادل ایجاد کند. در این برنامه شما می توانید به حرکات ورزشی رشته هایی مانند TRX ٬Foam Roller٬ Resistance Band و بیش از ده سبک ورزشی دیگر دسترسی داشته باشید و فعالیت هایی که می توانند به تناسب اندام شما کمک کنند را به شکلی گزینش شده از میان آنها در لیست خود داشته باشید.

تمرین در خانه با Fitify Workouts & Plans Full
تمرین در خانه با Fitify Workouts & Plans Full

آموزش: از آنجایی که بسیار مهم است شما فعالیت های ورزشی را به شکل درست و صحیح اجرا کنید این اپلیکیشن آموزش هایی کامل در خصوص هر حرکت به شما ارائه داده است شما می توانید نحوه اجرای حرکت را به شکل گیف تماشا کنید و یا اگر آموزش بیشتری نیاز داشتید از ویدئوهای آموزشی موجود کمک بگیرید همچنین می توانید توضیحاتی مختصر در مورد تاثیر هر حرکت و نکات جزئی اجرای آن را مشاهده کنید. این آیتم ها به شما کمک می کنند که خوب و صحیح ورزش کنید.

برنامه ریزی: برای اینکه بتوانید از فعالیت های ورزشی خود یک نتیجه ببینید لازم است که آن را بر اساس یک برنامه نظم بدهید و سپس به شکل مستمر آن ها را دنبال کنید. به کمک اپلیکیشن Fitify شما به یک برنامه مناسب دسترسی خواهید داشت. اگر بخواهید از برنامه های پیشنهادی استفاده کنید شما شاهد یک برنامه خواهید بود که با توجه به اطلاعاتی که در ابتدا به برنامه داده اید هماهنگ شده است و به خوبی تمام بخش های بدن شما را پوشش می دهد.

این برنامه ها به گونه ای تنظیم شده اند تا ۱۵الی ۲۵ دقیقه از وقت شما را به خود اختصاص بدهند. شما می توانید به تعداد ست های مناسب برای اجرای هر حرکت هم دسترسی داشته باشید جدا از این ها اگر نخواستید از برنامه ها و روتین های پیشنهادی استفاده کنید می توانید خود برنامه خود را تعیین کنید و حرکت های ورزشی مختلف را برای خود لیست کنید.

دسته بندی ها: این اپلیکیشن یک دسته بندی عالی برای حرکات ورزشی خود اعمال کرده است. شما می توانید حرکات را بر اساس اینکه بر کدام قسمت از بدن فشار وارد می کنند و یا اینکه جزو کدام دسته از رشته های ورزشی هستندمشاهده کنید که این قابلیت می تواند به شکل موثری در دانش ورزشی شما و انگیزه گیری و همچنین تعیین و انتخاب حرکت ها کمک کند.

انگیزه: به کمک آیتم هایی مانند زمان سنج یا فرامین صوتی و صدا های ضبط شده ای که برای شما اجرا می شود شما می توانید تا حدودی حس و حال یک باشگاه ورزشی را داشته باشید. همچنین با پیروی از برنامه ورزشی خود و همچنین منظم بودن تحت تشویق اپلیکیشن  Fitify قرار می گیرید که این می تواند به انگیزه بیشتر شما برای ادامه فعالیت های کمک کند.

سادگی: حرکت هایی که توسط این برنامه در اختیار شما قرار می گیرند قابلیت اجرا دارند و شما می توانید با پیروی از سطوح تنظیم شده برای سختی هر فعالیت به مرور زمان توانایی انجام همه فعالیت ها را کسب کنید. جدا از این شما احتیاجی به ابزارآلات باشگاهی نخواهید داشت و می توانید به کمک ابزار هایی ساده مانند صندلی ٬توپ و یا…. و حتی دست خالی ورزش کنید و نتیجه بگیرید.

Fitify Workouts & Plans Full
Fitify Workouts & Plans Full

دانلود برنامه Fitify Workouts & Plans Full 1.14.7 – مجموعه گسترده تمرینات ورزشی اندروید

دانلود مستقیم فایل نصبی

همچنین ببینید : معرفی اپلیکیشن ورزشی کاهش وزن آقاین و خانم ها: کاهش وزن در 30 روز

جمع امتیازها: 1 میانگین: 5

همینطور بررسی کنید

fotmob

معرفی و دانلود اپلیکیشن fotmob : دنیای فوتبال در گوشی شما

فوتبال ورزشی است که شاید میتواند گفت همه ما تقریبا روزی نیست که درباره آن …

قوانین بخش نظرات در اندرویدزوم

  1. 1. نظراتی که در آنها از الفاظ زشت و رکیک استفاده شده باشد تایید نخواهند شد.
  2. 2. نظراتی که به صورت اسپم و تکراری فرستاده شوند تایید نخواهند شد.
  3. 3. نظراتی که جنبه تبلیغاتی و معرفی محتوای شخصی باشند و یا ربطی به موضوع پست مربوطه نداشته باشند حذف خواهند شد.
  4. 4. برای انتقادات ، درخواست ها و پیشنهادات خود از طریق فرم تماس با ما که مستقیم با پست الکترونیک سایت در ارتباط هست اقدام کنید.
  5. 5. نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند که در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.
  6. 6. نظرات فینگلیش تایید نخواهند شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *